災害が自分に降りかかってきたケースを想像してみましょう。

それが地震なのか、津波なのか、台風による土砂災害や洪水なのか、いろいろなケース、そして規模があると思います。
もしかしたら外国の工作員によるテロが発生するかもしれません。ミサイルが飛んできて今の所から避難する必要があるかもしれません。

大事なのは、”そんなことないでしょう！”と（何の根拠も無く）楽観することなく、且つ、もやもやと何となく不安を感じるだけでなく、「備える」という行動を実際に起こすことです。

『備えあれば憂いなし』という諺があります。今現時点において、自分でやれるだけのことをやった、という思いは、「安心」を得ることに繋がります。

では、具体的に何をどう備えたら良いのか、見てみましょう。