緊急避難時、食料の確保は切実な問題です。
例えば、地方自治体が指定している避難所に避難する場合でも、混乱する中、あなたの空腹に合わせて食料が提供されるとは限りません。
最低でも1日分の食料を持っておくべきでしょう。

また、緊急時の自宅備蓄用であれば、3日分の食料を持っておけば、かなり安心です。

この記事では、3~5年程の保存可能期間がある非常食で優良なものを紹介しますので、緊急持ち出しセット(まるきんセット)に入れておきましょう。

※値段は頻繁に変わるので、ここでは掲載していません。
 それぞれのイメージ写真をクリックして、当該Amazonページでご確認ください。

防災のサイボウ 3日間満足セット

名前の通り3日間満足できるだけの質・量があります。
自宅備蓄用なら、このセットを人数分用意するといいでしょう。

一方、まるきんセットに入れるには、量が多すぎます。
量的に満足できないかもしれませんが、このセットを2・3人で分けると丁度良い感じの量です。

アルファ米には水が必要です。
水は同梱されていないので、別途用意しておきましょう。

防災グッズの必需品であるアルミブランケットが同梱されているのは嬉しい配慮です。

<内容>
【アルファ米】賞味期間5年、各100g
わかめご飯、五目ごはん、山菜おこわ、えびピラフ、チキンライス、ドライカレー
【長期保存パン】賞味期間5年、各100g
チョコチップ味、レーズン味、コーヒーナッツ味
【おかず缶】賞味期間5年
さんま味噌煮、牛肉大和煮、イカ味付
【フリーズドライスープ】賞味期間5年、各2食分
卵スープ、野菜スープ、みそ汁
【おやつ】賞味期間5年
ビスコ長期保存缶、えいようかん(60g× 5本)

レスキューフーズ 一食ボックス 詰め合せ

火も水も使わず暖かい食事ができるセットです。
3日分とすれば、1日1食になりますが、十分生きていけます。
少々嵩張りますが、まるきんセットにオススメします。

<内容>
カレーセット、牛丼セット、シチューセット
(それぞれ加熱剤と加熱用袋付き)

尾西食品 アルファ米12種類セット(非常食 5年保存 各味1食×12種類)

上記「防災のサイボウ 3日間満足セット」にも含まれている尾西食品のアルファ米セットです。
まるきんセットまたは家庭備蓄用にいいでしょう。
*別途水または湯が必要になります。

味はGOOD!です。
数は沢山入っているので、自宅で湯(15分)と水(60分)を使って、それぞれ食べてみるといいでしょう。

<内容>
松茸ごはん、田舎ごはん、チキンライス、えびピラフ、ドライカレー、赤飯、山菜おこわ、白飯、五目ごはん、わかめご飯、梅がゆ、白がゆ

3日間完璧満足バラエティー保存食セット

沢山入っていますが、1人3日分セットです。
水やモーリアンヒートパックも同梱されているので、このセットだけで暖かい食事ができます。
主に家庭備蓄用として考慮されたセットと思いますが、部分的に抜き出して、まるきんセットにも使えます。

<内容>
レスキューライス(白米)x3食、レスキューライス(ドライカレー、ピラフ、わかめご飯)x各1食、モーリアンヒートパック加熱袋x2枚+加熱剤x6個(Mサイズ)、生命のパンx3缶(3種類、*味はお任せ)、缶詰(さんま味噌煮、牛肉大和煮、牛肉大和煮)x各1缶、ヒマラヤ岩塩タブレットx12錠、鳥取ウォーター500mlx12本、フリーズドライビスケット(チョコチップ入)x箱

【番外編】モーリアンヒートパック 携帯加熱セットL

番外編として、火がなくとも水を注ぐだけで、食品を温められるアイテムを紹介します。
加熱袋Lサイズ1個と発熱材L5個のセットです(加熱袋は複数回使えます)。

人間冷たい食べ物ばかり食べていると段々辛くなってきます。
次第に体が暖かい食べ物を欲してくるのです。
緊急持ち出しセットに1セット入れておきたいものです。

非常用以外にも冬季のアウトドア活動にも嬉しいアイテムです。

<内容>
加熱袋Lサイズ1個、発熱材L5個